牙龈收缩，做口腔健康的一大挑战，要我们积极应对。当牙龈组织开始退缩时，牙齿的稳定性受到威胁，口腔的整体健康也面临挑战。因此，我们要了解牙龈收缩的成因和预防方法，采用进一步的方法实行干预和治疗，以维护口腔的健康与美观。那么刷牙太久牙龈萎缩怎么回事儿啊？接下来就带大家了解一下
刷牙导致的牙龈萎缩能恢复吗
冷水刷牙一般不会让牙龈萎缩。造成牙龈萎缩可能与刷牙的方式不对、牙刷选择不当等因素有关。刷牙时牙刷斜45度 ，放在牙齿和牙龈交界的地方，轻轻地颤动，逐颗刷牙。要做到每天刷牙两次，每次最少两分钟。每个牙面都要刷到，最后不要忘了刷舌头。除了刷牙的方式，推荐患者尽量选择小头的软毛刷来刷牙，起到保护牙龈的效果。
牙龈萎缩该怎么进行治疗
牙龈萎缩多由于慢性牙周炎所导致，因此先要控制牙周炎症，才能阻止牙龈的进一步的萎缩。治疗牙周炎的方法主要有：超声洁治、牙周刮治术和根面平整术等。
通过一系列的牙周治疗，可以清除掉牙龈周围的牙石和牙菌斑，创造良好的牙龈和牙周环境，牙周炎被控制之后牙龈就会停止萎缩。但是已经萎缩了的牙龈，很难再生长恢复到原来的位置。
对于牙龈萎缩明显、牙齿敏感现象很严重的患者，目前还有牙龈软组织增量的方法，能够从一定程度上恢复牙龈的高度和宽度。
如果是某个牙齿局部的牙龈出现萎缩，多由于该牙齿轴面的凸度不良，引起牙龈软组织创伤造成，这种情况需要采用烤瓷冠或者全瓷冠，来恢复牙齿的正常轴面凸度。
刷牙牙龈萎缩能恢复吗
冷水刷牙一般不会让牙龈萎缩。造成牙龈萎缩可能与刷牙的方式不对、牙刷选择不当等因素有关。刷牙时牙刷斜45度 ，放在牙齿和牙龈交界的地方，轻轻地颤动，逐颗刷牙。要做到每天刷牙两次，每次最少两分钟。每个牙面都要刷到，最后不要忘了刷舌头。除了刷牙的方式，推荐患者尽量选择小头的软毛刷来刷牙，起到保护牙龈的效果。
牙龈按摩可以防止牙龈萎缩吗
牙龈按摩如果没有牙龈炎的情况下，是可以有所帮助。如果有牙龈炎，可能还是阻挡不住牙龈萎缩。牙龈按摩中医有养生的一个方法是固齿。每天你叩齿可能36次或者72次就可以做到养生，对牙齿也有很好的帮助。其实现在，随着食物比较精细，小孩或者大人吃东西咀嚼力可能不够，希望每天早晨起来的时候和晚上睡觉之前尽量叩齿。其实就是增加咀嚼力，对牙齿有好处。防止牙龈萎缩，最主要是每天认认真真刷牙，刷完牙以后可能还需要辅助用牙线。间隙刷还有冲牙器，现在俗称的水牙刷，这些辅助工具，用好可以能够防止牙龈牙周继续发展，也就是防止牙龈萎缩。还有每半年或一年时间到医院去洗牙，这个是最佳的防护方法。
冷水刷牙会牙龈萎缩吗
冷水刷牙一般不会让牙龈萎缩。造成牙龈萎缩可能与刷牙的方式不对、牙刷选择不当等因素有关。刷牙时牙刷斜45度 ，放在牙齿和牙龈交界的地方，轻轻地颤动，逐颗刷牙。要做到每天刷牙两次，每次最少两分钟。每个牙面都要刷到，最后不要忘了刷舌头。除了刷牙的方式，推荐患者尽量选择小头的软毛刷来刷牙，起到保护牙龈的效果。
在牙龈萎缩的情况下，各位的咀嚼能力可能受到影响。因牙齿的稳定性下降，患者在用餐时可能会感到不适，因此影响到一般的饮食习惯和营养摄取。治疗牙龈收缩还能够帮助你保持良好的营养状态。健康的牙齿和牙龈能够帮助你更好地咬合食物，因此更好地吸收营养。有关推荐：三十几岁牙龈萎缩严重怎么办呀吃什么药
浏览完本文内容，想必大家都对刷牙太久牙龈萎缩怎么回事儿啊有了一定的了解，牙龈收缩的主要原因是牙菌斑和牙结石的积累。在这方面物质会刺激牙龈组织，引发炎症，进而造成牙龈退缩。从而，保持口腔卫生，定时洁牙，是预防牙龈收缩的重点。更多牙龈萎缩治疗问题请咨询下方在线客服。
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